close
تبلیغات در اینترنت
مراقبت از پوست در برابر سرما
loading...

مد روز : جدیدترین مدلهای کیف کفش لباس مو

چگونه از پوست خود در مقابل سرما محافظت کنیم؟ | سالم زی 17 ا کتبر 2011 ... مراقبت پوست در برابر سرما. با فرا رسیدن سرما و زمستان خیلی از ما با خشکی پوست مواجه می شویم. در این فصل به علت افت دمای هوا، رطوبت هوا نیز ...کانون معلولین توانا 20 نوامبر 2013 ... سرما، باد و هوای گرم و خشک داخل منازل ما، سه عاملی هستند که پوستمان را در پاییز و زمستان آزار می‌دهند. این عوامل رطوبت پوست را کم کرده و آن را خشک و ...کانون معلولین توانا مراقبت از پوست در برابر سرما وگرما • استفاده از پوشش کافی برای…

مراقبت از پوست در برابر سرما

شبنم افشار بازدید : 713 سه شنبه 26 فروردين 1393 نظرات ()

چگونه از پوست خود در مقابل سرما محافظت کنیم؟ | سالم زی

17 ا کتبر 2011 ... مراقبت پوست در برابر سرما. با فرا رسیدن سرما و زمستان خیلی از ما با خشکی پوست مواجه می شویم. در این فصل به علت افت دمای هوا، رطوبت هوا نیز ...

کانون معلولین توانا

20 نوامبر 2013 ... سرما، باد و هوای گرم و خشک داخل منازل ما، سه عاملی هستند که پوستمان را در پاییز و زمستان آزار می‌دهند. این عوامل رطوبت پوست را کم کرده و آن را خشک و ...
کانون معلولین توانا
مراقبت از پوست در برابر سرما وگرما • استفاده از پوشش کافی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و یا سرمازدگی. درد و انواع درد درد هاي حاد كه ناشي از صدمات نخاعي ويا ...

فواید و مضرات کرم ضد لک هیدروکینون کرم و پماد سفید کننده پوست

مراقبت از پوست در برابر سرما وگرما • استفاده از پوشش کافی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و یا سرمازدگی. درد و انواع درد درد هاي حاد كه ناشي از صدمات نخاعي ويا ...

ارایش چشم با یک روش متفاوت و جدید

مراقبت از پوست در برابر سرما · اموزش طراحی ناخن –سطح اسان-مدل نقاط رنگی زیبا · اموزش ارایش چشم ساده و ملایم ودخترانه با سایه سفید براق · ترمیم سایه های پودر شده ...

عکس های بسیار زیبا از اتاق خواب رمانتیک تازه عروس

مراقبت از پوست در برابر سرما · لایه برداری سریع پوست با ابلیمو و چای سبز · چگونه مو را دکلره و دکوپاژ کنیم؟ اموزش تصویری ارایش چشم قهو ه ای و مشکی رمانتیک  ...

پنجاه مدل صندل مردانه و پسرانه در سال 2014،سال 93

فرمول ترکیب رنگ مودارچینی،عکس رنگ مو دارچینی. مطالب تصادفی. مراقبت از پوست در برابر سرما · اموزش روش ارایش و رنگ سایه و خط چشم ورژلب برای پوست تیره و ...

روش های مراقبت از پوست در زمستان

انتخاب بهترین نوع و مارک کرم ضد افتاب مناسب با نوع پوست · مراقبت از پوست در برابر سرما · عکس مدل مو با کلاس پسرانه سال2014-93 · عکس مدل مو با کلاس پسرانه

سایت مدل کوتاهی مو بلند

31 دسامبر 2012 ... هنوز آفتاب نزده از خانه خارج می شوی تا سر موقع در اداره باشی. هنوز ۱۰ دقیقه نگذشته که احساس می کنی پوستت داغ شده است. وقتی به دست هایت نگاه می ...
اختلال در تنظیم دما

مراقبت از پوست در برابر سرما. عکس هایی از جشن تولد 26 سالگی ریحانا. انواع اکستنشن مو و روش مراقبت و شستشو و نگهداری اکستنشن مو. عکس مانتو سنتی زنانه  ...

اموزش بافت مو مدل چهارتایی شل با عکس
پوشیدن لباس سبک در روزهای گرم و آفتابی • نوشیدن مایعات بیشتر برای جلوگیری از دست دادن آب بدن (دهیدراتاسیون) • مراقبت از پوست در برابر سرما وگرما • استفاده ...
ایران ممو
مراقبت از پوست در برابر سرما · رنگ موی سال 2013 و 92 · اموزش اصلاح صورت مردان با خودتراش ریش تراش و شیور برقی فویل دار و دوار · طراحی مدل ابرو با توجه به ...

مراقبت از پوست در برابر سرما

تاثیر سرما روی پوست

به‌دنبال کاهش دما و رطوبت هوا در فصول پاییز و زمستان، پوست بدن بسیاری از افراد در معرض خشکى، آزردگى و ترک‌خوردگى قرار گرفته و لطافت و شادابى خود را از دست می دهد.

مراقبت از پوست در برابر سرما

از آنجا که در فصل پاییز و زمستان، بدن تعریق چندانی ندارد و پوست مرطوب نمی‌شود، خشکی آن بیشتر جلب توجه می‌کند. همچنین وسایل گرمایشی که بیشتر در قالب تهویه مرکزی (پکیج و شوفاژ) به کار گرفته می‌شود، هوای داخل مکان‌های بسته را بسیار خشک می‌کند و به از دست رفتن آب پوست بدن منجر می‌شود.

 

در این میان آب و هوای خشک شهرهایی چون تهران، قم و اصفهان نیز بر اثرات ناشی از هوای خشک و سرد می‌افزاید.

 

در چنین شرایطی بهترین راهکار، کاهش اثرات ناشی از خشکی هوا، بهره‌گیری از روش‌هایی ساده و موثر برای مرطوب نگه‌داشتن سطح پوست، بخصوص در مناطقی از پوست است که غدد چربی کمتری در آنها وجود دارد و بیشتر در معرض آسیب است.

 

دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو در این باره می‌گوید:

یکی از راهکارهای بسیار مهم برای مقابله با خشکی پوست در فصل سرما، کاهش دفعات استحمام و استفاده‌نکردن از هر نوع شوینده‌ای هنگام استحمام، بجز در مناطقی از پوست است که بر اثر تعریق بوی نامطبوعی به خود گرفته است.

 

پوست‌تان چرب است یا خشک؟

آنچه مسلم است پوست افراد مختلف از نظر چرب یا خشک بودن متفاوت است، بنابراین ممکن است تنها برخی از افراد از خشکی پوست‌شان در پاییز و زمستان گله‌مند باشند. البته همین افراد هنگام مراجعت به مناطق شمالی یا جنوبی کشور که هوا مرطوب‌تر است، خشکی کمتری را در پوست‌شان احساس می‌کنند.

 

دکتر داوودی با تاکید بر این‌که انتشار غدد چربی ساز در نقاط مختلف بدن یکسان نیست، می افزاید:

جالب است بدانید که تراکم این غدد در مناطق مودار بدن چون سر و صورت و پشت بیشتر و در اندام‌های دیگر کمتر است؛ اما نکته مهم‌تر آن است که کودکان (پیش‌از‌سن‌بلوغ) و کهنسالان بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از خشکی پوست قرار دارند؛ چون در کودکان، غدد چربی ساز هنوز فعال نشده و در افراد مسن این غدد، فعالیت خود را از دست داده است.

پوشیدن یک لباس‌زیر نخی برای جلوگیری از تماس لباس‌های پرزدار (پشمی و بافتنی) در کودکان و حتی بزرگسالان در جلوگیری از بروز حساسیت‌های پوستی و خشک شدن بیشتر پوست بسیار موثر است

 

از پوست‌تان محفاظت کنید

شاید یکی از ساده‌ترین راهکارها برای افزایش رطوبت هوای داخل منزل یا محل کارتان، استفاده از دستگاه بخور است.

 

همچنین از آنجایى که خشکى هوا، پوست را بیشتر مستعد آسیب ناشى از تابش اشعه فرابنفش خورشید مى کند، از این رو لازم است در مناطقی از بدن که در معرض تابش آفتاب قرار مى‌گیرد (دست‌ها و صورت) از کرم هاى ضد آفتاب با پوشش حفاظتی حداقل 15 (SPF) استفاده شود.

 

دکتر داوودی نیز با اشاره به این‌که در فصول سرد از لباس‌های گرمی که الیاف زبر و خشن دارد، استفاده نشود، می‌گوید:

پوشیدن یک لباس‌زیر نخی برای جلوگیری از تماس لباس‌های پرزدار (پشمی و بافتنی) در کودکان و حتی بزرگسالان در جلوگیری از بروز حساسیت‌های پوستی و خشک شدن بیشتر پوست بسیار موثر است.

 

همچنین پوشاندن دست‌ها با دستکش و پوشیدن کفش‌های مناسب (مثل بوت و چکمه) که آب در آنها نفوذ نکند، در کنار پوشاندن بینی، گونه و لب‌ها با یک شال‌گردن نرم در حفاظت از نقاط آسیب‌پذیر بدن در برابر سرما بسیار موثر است.

 

وی با تاکید بر این‌که استحمام با آب‌داغ به همه افراد و بخصوص کسانی که پوست خشک دارند توصیه نمی‌شود، ادامه می‌دهد:

این دسته از افراد باید حداقل استفاده را در دفعات استحمامشان داشته باشند. اگر هم از شوینده‌ای استفاده می‌کنند، شوینده کرم‌دار و غیرصابونی باشد. همچنین پس از استحمام باید قسمت‌های خشک بدنشان را با روغن زیتون، بادام یا روغن‌های بدن دیگر چرب کنند.

 

چربی پوست‌تان به تغذیه ربطی ندارد

شاید بسیاری بر این باور باشند که نوع تغذیه می‌تواند از خشکی پوست‌شان بکاهد؛ اما واقعیت آن است که ساخته‌شدن چربی پوست با نوع تغذیه مرتبط نیست، پس برنامه تغذیه‌ای خاصی در این ارتباط وجود ندارد.

نوک بینی، لب و انگشتان دست و پا از آسیب‌پذیرترین نقاط بدن در مقابل سرمای شدید است و در هوای سرد، این نقاط بیشتر دچار سردی، یخ‌زدگی، خشک شدن و ترک‌خوردگی می‌شوند

 

دکتر داوودی با تاکید بر نوشیدن آب و مایعات فراوان در فصول سرد سال می گوید:

استفاده از مکمل‌های غذایی (مولتی‌ویتامین‌ها) نیز نمی‌تواند در کاهش آسیب‌پذیری پوست‌های خشک در برابر سرما کمک کند، اما مصرف میوه و سبزیجات (بخصوص میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین C و A ) و نوشیدن آب در رژیم غذایی روزانه در تمام فصول توصیه می‌شود.

 

پوست دست و پایتان را از یاد نبرید

به گفته دکتر داوودی، نوک بینی، لب و انگشتان دست و پا از آسیب‌پذیرترین نقاط بدن در مقابل سرمای شدید است؛ یعنی واکنش دفاعی بدن در مقابل سرما، تنگ کردن عروق سطحی برای جلوگیری از دفع حرارت بدن از طریق پوست است و در هوای سرد، این نقاط بیشتر دچار سردی، یخ‌زدگی، خشک شدن و ترک‌خوردگی می‌شوند.

 

این متخصص پوست می‌افزاید: توصیه می‌شود برای حفاظت از این نقاط و رسیدن اکسیژن به بافت آنها از دستکش، جوراب گرم، کفش، کلاه و شالگردن مناسب استفاده شود.

همچنین اگر پوست دست‌ها و لب‌های فردی بسیار خشک است، باید از وازلین یا نوعی کرم مرطوب‌کننده مطلوب برای حفظ رطوبت آنها استفاده کند.

 

پاها را نیز باید روزانه با آب گرم ماساژ داد و با لیف یا کیسه حمام کاملا سایید تا پوست‌هاى خشک و مرده از روى پوست آن برداشته شود و سپس پاها را کاملا خشک کرد و به آنها کرم مرطوب‌کننده مالید.

چنانچه پوست پاها بسیار خشک است، پیش از خواب نیز باید به آنها وازلین یا نوعی مرطوب‌کننده مخصوص کف پا زده و یک جوراب روى آنها پوشیده شود، تا آن ماده طى شب کاملا به پوست پا نفوذ کند.

بخش سلامت تبیان

منبع: جام جم آنلاین- پونه شیرازی

 

مطالب مرتبط:

چگونه با خشکی پوست مبارزه کنیم؟

چگونه پوست را در هوای سرد، نرم نگه داریم؟

خشكی و خارش پوست در زمستان

پوست و سوز سرما

خارش‌ زمستانی‌ (اگزمای‌ خشک‌)

عوامل خشکی پوست در زمستان

سرما و خشکی دست ها

خشکی پوست در هوای سرد

پوست‌های شکننده، مشکل زمستانی

مراقبت از پوست در فصل زمستان

 

خشکی پوست، چرا؟

چرا پوست خشک می شود؟

منبع : http://www.mod20.ir/
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1205
  • کل نظرات : 73
  • افراد آنلاین : 6
  • تعداد اعضا : 3
  • آی پی امروز : 9
  • آی پی دیروز : 129
  • بازدید امروز : 40
  • باردید دیروز : 1,815
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 12
  • بازدید هفته : 40
  • بازدید ماه : 39,509
  • بازدید سال : 375,814
  • بازدید کلی : 2,756,703
  • کدهای اختصاصی